「健康を保つ」ためには、良い習慣を身につけなければいけないと、ある本に書いてありました。確かにその通りだと思いますが、では「良い習慣」とは具体的にどういうことを指すのでしょうか。 その本に書かれていて「なるほどなあ」と思ったのは、「よい習慣…
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