寝る前に、読書をすることが多くなっています。読書をすると、いろいろな悩み事などもすっと消えて、ぐっすり眠れるようになります。 ただ、ときどき本の内容に惹かれて、逆に寝付けなくなってしまうことがあります。面白い本にあたると、次のページが気にな…
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