目の疲れ

ときどき、気持ちは乗っているのに、どうしても仕事を続けられないときがあります。目がかすんでしまうときです。パソコン画面をずっと見ていると目がかすんできて、せっかく気持ちが乗っていても、目を休めさせようとして休憩を入れざるを得ず、そうなると気持ちも切れてしまいます。


(紙の)本を読んでいるときは目がかすむことはありません。でも、それは自然と途中で読書を切り上げて、内容を吟味したりしているからでしょうか。


パソコン画面を覗き込んでいるときは、気づけばずっと画面ばかり見ていることがありますので、気持ちを切らさないで目に適度な休息を与える工夫を考えていかなければならないようです。