「仕事の体力は仕事で養う」
現在の私たちが取り組んでいる仕事において、「基礎体力」に相当するものは何か。「集中力の持続」と教えていただいたことがありました。
私自身の問題として、「集中力」が欠如していたことがありましたし、すぐに集中力が切れてしまうこともあります。どうすれば、仕事の「基礎体力」を鍛えることができるのでしょうか。（これも教えていただいたのですが）「仕事の体力は仕事で養う」ことが最善の方法なのだと思います。いかに「集中力を持続」させて日々の仕事に取り組むか。日々の業務に取り組むことの「隠れた課題」として、「基礎体力」を鍛えることを挙げたいと思います。
しかしながら、本当に集中できる時間には限度があります。では、どうすれば集中している時間を増やしていくことができるのか。（これも教えていただいたことですが）「瞬間的にリラックスする能力」を身につけることが大切だと思います。集中すべきときに、フッと力を抜いて次の機会に備えていく鍛錬をしていきたいと思います。
